AKTUELLES
Stand: 29.05.2020
Liebes Mitglied,
(Lesezeit: 2 min)
kommenden Dienstag, 02.06. geht es endlich wieder los!!
Für die Zeit der Corona-Pause möchten wir euch einige Leistungen zu Auswahl anbieten. Bei eurem nächsten Training könnt ihr euch euren Gutschein bei uns abholen.
Die Corona-Verordnung für Sportstätten sieht folgende Bestimmungen vor. Das Wichtigste in Kürze (detaillierte Infos erhaltet ihr im Studio):
- Jeder muss sich beim Betreten/Verlassen des Studios einchecken bzw. auschecken ohne mit den Händen den Tresen zu berühren.
- Stellt bitte sicher, dass wir die korrekte Telefonnummer /E-Mailadresse/Adressdaten von euch haben.
- Kommuniziert verantwortungsvoll (haltet Abstand oder führt die Unterhaltung im Freien weiter).
- Beim Training muss kein Mundschutz getragen werden – nur beim Betreten und Verlassen des Gebäudes bzw. im Dialog.
- Gründliches Händewaschen (mind. 20 Sek. einseifen) vor und nach dem Training ist verpflichtend.
- Bringt bitte ein großes, frisches Handtuch mit – gerne auch ein zweites zum Schweiß abwischen.
- Vorerst werden keine Kurse angeboten (Fortführung Online-Kurse, ggf. Einführen von Outdoor-Kursen bei gutem Wetter). Weitere Infos folgen…
- Die Umkleidekabinen sind geschlossen und dürfen nur in Ausnahmefällen zum Einschließen von Wertsachen genutzt werden. Die Duschen müssen gesperrt bleiben.
- In Abstimmung mit dem DSSV empfehlen wir, bereits umgezogen zum Training zu kommen und im Studio nur die Schuhe zu wechseln.
- Das Mitglied ist im laufenden Trainingsbetrieb eigenverantwortlich dafür zuständig, das von ihm benutzte Gerät selbst zu reinigen.
Was ist sonst noch wichtig?
Ladet euch jetzt die neue TheraVent bewegt „MyFitnessApp“ herunter!
Warum?
Um Überfüllung auf der Trainingsfläche zu vermeiden empfehlen wir dringend, ein Zeitfenster für das Gerätetraining zu reservieren. In der neuen App ist die Buchung unter „Studio“ und dann unter „Kurse“ zu finden (hier reserviert man KEINE Gruppenkurse, sondern das Gerätetraining).
- Unter diesem Link werdet ihr direkt zur neuen App weitergeleitet:
https://wy6i.app.link/theravent - Alternativ findet ihr die App auch im App Store oder Play Store unter "EGYM Fitness".
Hier werdet ihr nach einem Code gefragt: theravent
Das ist nicht euer Passwort für die Anmeldung sondern der Download-Code. - Ihr könnt euch mit eurem eGym Account E-Mail anmelden (empfohlen!) oder ihr registriert euch ganz neu. Eine genaue Erklärung für den Log-in haben wir euch hier angehängt:
Erklärung App Anmeldung: https://drive.google.com/open?id=1yjczxlZ8Z5qg5f3BjwyfQF2wf4dnrUlM
Falls ihr noch keinen eGym Account habt, bitte sendet mir eine gültige E-Mailadresse, dann schalte ich euch frei (an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
Tauchen weitere Fragen auf, bitte meldet euch.
Um allen Mitgliedern die gleichen Chancen zum Trainieren einzuräumen, bitte wir euch vorerst nur eine Stunde/Tag zu reservieren und eure Buchung zu stornieren, wenn ihr nicht kommen könnt.
Erwartungsfroh,
Euer Florian Frenkel
Studioleitung
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Online-Kursprogramm ab jetzt dauerhaft!
Mo 9 Uhr Fit in die Woche (Florian)
Mo 17 Uhr Sanfter Rücken (Florian)
Mo 18 Uhr Rehasport (Florian) --> nur für Rehasportler
Di 18 Uhr Yoga (Hanna)
Mi 17 Uhr Rehasport (Stefan) --> nur für Rehasportler
Mi 18 Uhr Functional Training / Rückenfit (Stefan)
Do 9 Uhr Rückengymnastik (Florian)
Fr 9 Uhr Fit ins Wochenende (Florian)
Zoom-Meeting beitreten unter nachfolgendem Link:
https://us04web.zoom.us/j/6529724556?pwd=U2crWWNQUm1wbE9lOEZGSFkreXdiZz09
Meeting-ID: 652 972 4556
Passwort: 252158
Neben der Anmeldung bei Zoom, brauchst du nur eine Matte und gute Laune :)
Ihr könnte euch ca. 5 min vor Kursbeginn anmelden:
Kursdauer: ca. 45 min
Folgt uns auf Facebook:
https://www.facebook.com/TheraVent-bewegt-838528669666610/
Trainings-Videos findet Ihr übrigens auf unserer Homepage unter "Training"
https://www.theravent-bewegt.de/index.php/training
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Medizinische Leistungen finden regulär statt !!!
Die balori-Methode
Starttermin:
Innovative Rücken- und Gelenkgesundheit!
Qigong (Präventionskurs nach §20: wird von den Krankenkassen gefördert)
10 Kurseinheiten für 98€
ab Di, 17.03.2020 von 19 - 20 Uhr
Für Anmeldungen kontaktieren Sie uns bitte unter 07144 - 160 96 70
Weitere Informationen finden Sie auf unserem Flyer:
>> Flyer "Qigong"
eGym Premium in unserem Studio verfügbar:
...je nach gewähltem eGym Trainingsprogramm variieren sowohl die Trainingsmethoden als auch die Parameter Gewicht, Wiederholungszahl, Bewegungsgeschwindigkeit und Dauer. Sie werden individuell für Dich berechnet. Abnehmen, Allgemeine Fitness, Athletik, Figurtraining, Metabolic Fit, Muskelaufbau, Reha Fit - wähle Dein Ziel und los geht’s!
Effektiv gegen Diabetes:
...9 von 23 Probanden konnten ihre Erkrankung heilen und erreichten einen HbA1c Wert unter der Schwelle von
Diabetes. Der Effekt auf den HbA1c Wert war größer mit zunehmender Trainingsfrequenz.
Fit nach der Reha
...du möchtest nach einer Krankheit, Verletzung oder Einschränkung schonend wieder ins Training einsteigen? Dann ist das unser Trainingsprogramm “Reha Fit” genau das Richtige für Dich! Eine geringe Intensität und niedrige Bewegungsgeschwindigkeit unterstützen Dich dabei, Dein Ziel optimal zu erreichen. Durch die automatischen und regelmäßigen Anpassungen der Parameter auf Deinen Leistungsstand trainierst Du effektiv und sicher wie nie. Sprich’ jetzt Deinen Trainer an!
Muskelaufbau
...mit hoher Intensität und langsamer Bewegungsgeschwindigkeit erreichst Du Dein Ziel im Nu!
Figurtraining
...neben “Abnehmen” ist “Figurtraining” eines Eurer Lieblings-Ziele. Und das zurecht: unser Trainingsprogramm “Figurtraining” kombiniert Kraftausdauertraining und Muskelaufbau für eine sanfte Körperdefinition. Das bedeutet Workout mit mittlerer Intensität, vielen Wiederholungen und einer hohen Bewegungsgeschwindigkeit. Überzeuge Dich jetzt!!
Vereinbaren Sie jetzt Ihr persönliches Beratungsgespräch / Probetraining. Tel.: 07144-1609670
NEU:
